• Fitnesskurse für Mamas!

    Hier findest du ein breites Angebot für Mama Baby Fitness, Rückbildungskurse und als auch Trageberatung!

  • Erfahre hier auf meiner Seite mehr über mein Angebot.

    Die Trainerin

    Ich bin Trainerin für Mama Baby Fitness, Rückbildungskurse und mehr…

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  • LiaVera - me & my baby

    Tanzen, Fitness & Gesundheit

    Entdecke mein Angebot, ob Mama Baby Fitness, Rückbildungskurse, Trageberatung und vieles mehr!

Herzlich Willkommen!

Auf meiner Seite für Mütter, werdende Mütter und natürlich Väter erhältst du einen Überblick über mein umfangreiches Angebot. Nicht nur Tanzen, sondern Fitness für Groß und Klein als auch Trageberatung und kinesiologisches Taping zählt zu meinem breiten Portfolio.

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„Tanzen ist Träumen mit den Füßen“

Alle Kurse Herbst/Winter 2022

Aktuelle Kurse

Bei Interesse an einem meiner Kurse oder für weitere Infos, könnt ihr mich gerne telefonisch unter 015120450779 kontaktieren. Hier gehts zur Kursanmeldung…

 

 

Aktuelle Terminübersicht

Dienstag

09:00 – 09:40 Uhr Babyschwimmen

09:45 – 10:25 Uhr Babyschwimmen

10:30 – 11:10 Uhr Babyschwimmen

11:15 – 11:55 Uhr Babyschwimmen

 


Mittwoch

09:15 – 10:15 Uhr Babymassage (ab 6 Wochen)
ab 11.01.23

10:25 – 11:00 Uhr Babys in Bewegung (6 – 12 Monate mit Begleitung)
ab 11.01.23

11:10 – 11:45 Uhr Babys in Bewegung (12 – 18 Monate mit Begleitung)
ab 11.01.23

 


Donnerstag

09:15 – 10:15 Uhr superMAMAfitness (BauchBeutelPo) (frühestens ab 8 Wochen)
ab 12.01.23

10:35 – 11:10 Uhr Eltern-Kind-Tanz (ab 18 Monate mit Begleitung)
ab 12.01.23

16:00 – 16:45 Uhr Kreativer Kindertanz (3 – 5 Jahre)
ab 12.01.23

17:00 – 17:45 Uhr Kreativer Kindertanz (5 – 7 Jahre)
ab 12.01.23

Eltern-Kind-Tanz

Eltern-Kind-Tanz

Hier tanzt du zusammen mit deinem Kind. Mit viel Spiel, Spaß und Bewegung lasse ich die Kinderherzen höher schlagen.

Kreativer Kindertanz

Kreativer Kindertanz

Der kreative Kindertanz ist neben Tanzvergnügen auch Bewegungstraining und Haltungsschule für Ihre Kinder.

superMAMAfitness®

superMAMAfitness®

Fitness für Dich und Dein Baby/Kind Indoor (BauchBeutelPo) und Outdoor (BauchBuggyGo)

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik

Mit verschiedenen Übungen schulen wir die Wahrnehmung und Beweglichkeit des Beckenbodens.

Kinesiologisches Taping

Kinesiologisches Taping

Die Hauptaufgabe beim Kinesio-Tape besteht darin, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen.

Trageberatung

Trageberatung

Bei mir kannst Du das richtige und sichere Binden mit dem Tragetuch erlernen, vertriefen sowie Tragehilfen ausprobieren.

Babymassage

Babymassage

Liebevolle, respektvolle Babymassage ist eine große Bereicherung. Sie entspannt, stärkt die Bindung, fördert das Vertrauen und schenkt uns ein wertvolles Kommunikationsmittel für Eltern und Babys.

Babyschwimmen

Babyschwimmen

Anatomisch durchdachte Griffe, Kreis- und Singspiele sowie Übungen bilden die Grundlage unserer Babyschwimmkurse.