MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet es spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Bei MAWIBA® steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.

Mehr zu den Kursarten

MAWIBA® Baby ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys, ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einer Tragehilfe an sie.

MAWIBA® Pre in diesem Kurs tanzen werdenden Mamas zu den abwechslungsreichen Choreographien. In dieser besonderen Zeit hält tanzen fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung. MAWIBA® Pre ist eine spaßige Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, bei dem man seinen Beckenboden kennenlert und Bewegung bleibt.

MAWIBA® Solo Tanz, Bewegung und viel Spaß in der Gruppe für alle Frauen – genau das und noch viel mehr ist MAWIBA® Solo. Tanzen macht fit und glücklich – ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter.

Sobald der postnatale Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) durchgeführt wurde, bist Du bei Mawiba herzlich willkommen! Mawiba kannst du gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.

 

Kursbeginn:

Mawiba Baby: 19.03.2020, 9:15 – 10:15, 8 Wochen Kurs (Teilnahme frühestens 8 Wochen nach Geburt)

Mawiba Pre: 19.03.2020, 18:15 – 19:15, 4 Wochen Kurs (Teilnahme ab 14. SSW. möglich)

 

8x je 60 min 96€